?

Log in

От сердца к сердцу
Материнство - дорога длиною в жизнь
Recent Entries 
Dali
Доброго времени суток!

Собственно вопрос сформулирован в теме поста.
Собираемся завести детей. Я уже не молодая девушка - 32 года. Но этим вопросом целенаправленно никогда еще не интересовалась. А в силу возраста есть определенные страхи.

Откладывать не хочется. Мне. Муж пока как-то вяло на эту тему... но вроде потихоньку соглашается. Преспектива не употреблять алкоголь в течение 3х месяцев его слегка пугает. Но, надеюсь, переживем как-нибудь :)

Вопросы:
1. Сначала пройти на этот предмет обследование в районной поликлинике, собрать все необхоидмые справки, анализы? Или сразу бежать в какой-нибудь центр планирования семьи?
2. Кстати.. на счет центров планирования: какой бы Вы посоветовали (в Москве)? И что там стоит своих денег, а что довольно пустая трата?

Заранее спасибо!
Истина это не нова, но почему-то имеет слабое хождение в "местных энторнетах" Еще в 2007 году вышла статья, где утверждалось, что смех увеличивает уровень мелатонина в грудном молоке. А мелатонин в свою очередь снижает риск аллергических реакций у детей. Особенно подробно в статье рассматривается аллергия на латекс, а это как известно соски, пустышки и другие детские вещи. А в 2012 году в европейском журнале педиатриивыдержки из статьиCollapse )потребление младенцами мелатонина из грудного молока, который они самостоятельно не вырабатывают, и которого нет в искусственном питании связали и с уменьшением колик и с лучшим сном.
То есть счастливые мамы, заливающиеся смехом по вечерам, ночью кормят молоком с повышенным содержанием мелатонина.
Критические периоды развития определенных частей тела плода.
kjhiyuй
 источник: Д. Гамильтон-Фарлей (D. Hamilton-Fairley), Лекции по гинекологии и акушерству, 2004 год

И еще философская картинка от туда же. Оставила без перевода, ибо и так все же ясно)))))))))
ГлубокомысленноеCollapse )
Аллергическая сыпь бывает иммунологической и неиммунологической. Иногда неиммунологическую сыпь называют псевдоаллергической.

Список веществ способных вызвать иммунологическу сыпь:
Животные: перхоть собак и кошек, бычья кровь, слюна животных, свиная кишка, тараканы
Косметика: лак для волос, лак для ногтей, духи
Продукты питания: яблоки, абрикосы, бананы, фасоль, капуста, морковь, сельдерей, сыр, вишня, курица, лук, коровье молоко и молочные продукты, огурец, яйцо, цикорий, укроп, рыба, мука, чеснок, киви, баранины, салат-латук, печень, кукурузы, солода, манго, горчица, лук, оранжевый, петрушка, персики, арахисовое масло, сливы, картофель, кунжут, специи, клубники, семян подсолнечника, помидоры, индейка
Лекарственные препараты: Антибиотики (ампицилины, цефалоспорины, гентамицин, неомицин, пеницилины, рифамицин, стрептомицин), ASA, бензокаин, хлорпромазин, динитрохлорбензол, прометазин, пиразолоны, токоферол
Металлы: медь, никель, платина, родий
Растения: береза, ромашка, клещевина, хризантемы, кукурузный крахмал, боярышник, латекс, лишайники, лайм, красное дерево, папаин, роза, морские водоросли,табак, тик, тюльпан
Консерванты и прочие химические вещества: Алифатический полиамид, аминотиазола, бензойная кислота, бензиловый спирт, р-гидроксибензойной кислоты, хлорамин, хлоркрезол, формальдегид, ланолин, линдан, соли никеля, парабены, фенилртути пропионат, полисорбаты,гипохлорит натрия, тропикамид
Текстиль: шелк, шерсть
Разное: ацетон, акриловые мономеры, алифатический полиамид,аминотиазола, аммиак, персульфат аммония,бензофенона, бутилгидрокситолуол, самокопирующаяся бумага, эпоксидные полимеры, формальдегидные смолы, нейлон, парафенилендиамин, пластик, полиэтиленгликоля, полипропилена, силикат натрия, сульфид натрия, диоксид серы,

Список веществ, вызывающих неиммунологическую сыпь:
Животные:членистоногие, гусеницы, кишечнополостные, кораллы, медузы, моль, морские анемоны
Продукты питания: кайенский перец, рыба, горчица, чабрец
Медикаменты и химические вещества: Уксусная кислота, масляная кислота, коричная кислота, масло корицы,  бензокаин, камфора, йод, метилсалицилат, метиленовый синий, мирра, никотиновая кислота, никотиновая кислота
Растения: крапива, водоросли
Консерванты и прочие химические вещества: Бензойная кислота, формальдегид, бензоат натрия, сорбиновая кислота
Разное: Масляная кислота,  гистамин, сосновое масло, скипидар

Продолжение этогопостаCollapse )источник указан там же.
Отрывок из книги Арналдо Кантани профессора отделения Аллергологии и Клинической Иммунологии Факультета Педаитрии при римском университете.

Рекомендации детям с атопическим дерматитом.
Диетические:
1.продлить кормление грудью, отложить отлучение от груди
2.отложить введение прикорма
3.избегать аллергичных продуктов
Гигиенические:
1.Контроллируйте и предотвращайте зуд (как он пишет в другом месте: "2-х минутное рассчесывание сводит на нет 10 дней лечения")
2.Вы должны быть уверены, что кожа всегда увлажнена
3.Минимизируйте частое купание и контакт с горячей водой
4.Исключите контакт кожи с отдушками и поверхностно активными веществами, могущими содержаться в средствам для мытья
5.Избегайте контакта кожи с грубой тканью одежды или постельного белья
6.Не давайте ребенку потеть
7.Избегайте пушистых домашних животных и клещей
8.Исключите все ситуации, где ребенок может столкнуться с сигаретным дымом
9.Избегайте резких колебаний температуры (прежде всего от холодного к горячему) и влажности
Медицинские:
1.Местное нанесение кортикостериодов для борьбы с воспалением
2.Антигистаминные для уменьшения зуда
3.Контроль вторичной инфекции антибиотиками
Дополнительные:
1.Дневной и ночной отдых
2.Никакого эмоционального стресса
3.Отвлеките ребенка от расчесываний играми, рисованием (без фломастеров)
4.Очень полезно проводить время на побережье, не забывая при этом использовать солнцезащитный крем


и еще чуть-чуть про пищевую аллергиюCollapse )
18th-Feb-2013 04:36 pm - Ройбуш
Сейчас читая, статью про ройбуш, обнаружила, что оказывается южноафриканские врачи советуют его пить при детских коликах и аллергиях. Жаль непонятно, кому пить маме или ребенку? В статье ссылаются на книгу Annekie Theron Allergies: An Amazing Discovery. Она еще 1970 найти не получится.
На этот раз физического развития.  Смотрим награфикCollapse ) Самая нижняя линия, это уровень развития моторных навыков  в 6 месяцев. По изгибу кривой можно понять, что весенние детки в полгодика умеют чуть больше, чем осенние. Средняя линия  - это развитие моторных навыков той же группы детей в 10 месяцев. Теперь самые успевающие - это зимние детки, чуть отстают летние. Первый вывод: Если Ваш ребенок пополз на два дня позже соседского, то "пока-пока" он, вполне, может начать показывать на два дня раньше. Зато третья линия (моторное развитие в 18 месяцев) прямая. Из чего можно сделать второй вывод: к полуторагодикам  станет абсолютно неважно, что внук тети Маши раньше вашего малыша сел или пополз. Кстати, мамам осенних деток, вообще не стоит волноваться если их малыш чуть позже сел, встал у опоры или еще что-то. Если помните в предыдущем посте про доживших до ста лет ( http://for-about-kidz.livejournal.com/31251.html), именно их (осенних) больше всего среди ровесников века.
Журнал Педиатрия и детское здоровье, 2000 год, (Paediatr Child Health. 2000 September;) предлагает следующие признаки готовности к горшку без слез:
1. Умение самостоятельно дойти до горшка
2. Умение сидеть на нем без поддержки
3. Сухой памперс в течении нескольких часов
4. Достаточное понимание родного языка, чтобы следовать простым коммандам (из одного- двух действий)
5. Достаточное знание родного языка, чтобы с помощью слов (возможно с жестами) проситься на горшок
6. Желание сделать приятное родителям, основанное на позитивном отношении с ними
7. Желание быть самостоятельным.
AAП дополняет эти признаки (рекомендует начинать, примерно, с 18 месяцев):
8.Может самостоятельно раздеться
9.Умеет говорить "нет"
10.Сообщает если его памперс грязный, а главное просит заменить его на чистый

В той же статье предлагаются следующие техники обучения:
километры теорииCollapse )

 
13th-Feb-2013 01:40 pm - Несколько фактов
изметодичкиCollapse )по наблюдению здоровых беременных, Лондон, 2008.
10 фактовCollapse ) т себя добавлю, что уж очень режет слух потребителя бесплатной медицины, вся эта экономическая неэффективность. Они ж весь наш ТОРЧ (и не только его) рекомендуют отменить, за ненадобностью. Меньше знаешь - лучше спишь, видимо)))))
11th-Feb-2013 01:26 am - От двух до трех лет
Таблица развития детей от 2 до 3 лет с советами. Продолжение этогопостаCollapse )
....
большая таблицаCollapse )
Для возраста от года до двух. Много текста. Большая таблица. ВзятоздесьCollapse )
Для возраста 2-3 последует позже.
ПочитатьCollapse )
7th-Feb-2013 12:36 pm - месяц рождения...
... и "программирование" человека жить более ста лет. Без лишних слов:)
графикCollapse )
Интересно, что наши соседи Украинцы провели похожие исследования за период 1990-2000 гг, на данных более 100 тысяч человек. И получили чуть другие данные. Дожить до 100 легче всего было рожденным в конце года, а труднее всего тем, кто родился  с апреля по июль.
Кстати, в марте детишек рождается больше, чем в любом другом месяце.
Какие объяснения предлагают этим фактам ученые:
1. Питание матери во время беременности. Нехватка микроэлементов, в частности во время развития плода, доказано влияет на повреждене ДНК, старение, развитие рака и др. Есть данные, что в конце года рождается больше "слоников", а с июня по август немного возрастает количество рожденных до срока детей.
2.Сезонные инфекции. Забеременевшие летом женщины сталкиваются с пиком заболеваемости ОРВИ, гриппом и много чем еще  - осенью, то есть в конце первого начале второго триместра.
3.Сезонные изменения температуры во время зачатия. Жара летом - плохо влияет на сперму (особенно курильщиков) и плод вцелом. Так же плохо отражается жара в первые месяцы жизни после рождения на дальнейшее здоровье.
4.Влияение на жизнь ребенка отношения со стороны учителей и других наставников, которые, якобы, выбирают в "любимчики", тех кто старше в классе, то есть рожденных в конце с сентября по декабрь.
Для тех, кто хочет целиком почитать статью.Collapse )

Кто хочет поднять себе настроение?
Вот из это книжки:


Взглянуть на обложку.Collapse )
На этот раз просто вырезала нужные кусочки, так как если просто напечатанным в инете где-то  увидела ни за что бы не поверила!  
 Для затравки взгляните на список самых популярных русских имен:
1
Особенно нежной любовью я люблю Карла-Максимилиана:) Именно так, через тире. А уж Душа-девица Аннинка, это ж родители не могли решить то ли по свекрови назвать Ниной, то ли по теще Анной. Получилась Аннинка.
Дальше самый
смакCollapse )
4th-Feb-2013 07:40 pm - Тест с полотенцем
Дошли руки до сериала "Сквозь червоточину с Морганом Фриманом". Там один генетик, правда, по собакам утверждал, что некоторые из них (собак) умнее полуторогодовалого младенца, потому что сбрасывают полотенце, лежащее на их голове, а ребенок младше полутора лет - не сбрасывает, тихо сидит под ним и считает, что это просто мир вокруг так изменился (точнее исчез за пределами полотенца).
Имхо, бред. Нам до полуторалетия как до луны, полотенце сбрасываем месяцев с пяти точно. Да и какой ребенок будет это терпеть? Разве это может считаться тестом на интеллект?
выдержки из статьи Christophe Dupont  (Главы департамента неонатологии в парижской больнице Сент Винсента) Можно целиком почитатьздесьCollapse )
1. Аллергичность того или иного продукта можно изменить применив разные способы приготовления. Например, арахис (одна самых больших проблем американских аллергиков) в штатах подвергают высокотемпературной  обработке (более 180 градусов) или превращают в эмульсию (арахисовое масло), что поывышает аллергичность. Последние исследования показывают, что дети с непереносимостью яиц, вполне могут употреблять их в вареными (до степени когда ничего жидкого не остается внутри) или жареными, чего нельзя скать про сырые. К коровьему молоку это лишь частично относится.
2. До четырехлетнего возраста секреция IgA еще не зрелая и именно этим объясняется повышенная аллергичность и большой процент инфекций желудочно-кишечного тракта у детей. Микрофлора кишечника играет огромную роль в непереносимости той или иной еды. На несчастных мышках ученые показали, как развивается атопический дерматит. Их содержали в условиях абсолютной стерильности, кормили антибиотиками, а затем предлагали бактериальные культуры из стула человека, и атопический дерматит расцветал пышным цветом.
3. Два основных сценария развития аллергических реакциий: зависимые и независимые от IgE гиперчувствительности. Для последнего пока ничего толком не ясно, даже как такую аллергию определять. Реакция есть, IgE ни на что нет, или есть в малых дозах, но исключение этоих продуктов не убирает первичные симптомы. Пациенты с эозинофильным эзофагитом так же очень сильно склонны к аллергическим реакциям.
4. Любая пища может вызвать аллергическую реакцию, но несколько видов белка составляют подавляющее большинство аллергических реакций: яйца, молоко, арахис, древесные орехи, рыба, моллюски, пшеница и соевые. Существуют зависимости аллергенов. Например, если есть аллергия на арахис, то в 5% чаще, чем у других людей у того жн человека будет аллергия на бобовые
Арахис -  бобовые -  5%
Фундук - другие орехи, растущие на деревьях  -  35%
Один вид рыбы - любая рыба -  50%
Моллюски -  рыба -  50%
один вид зерна - другие зерновые  - 20%
коровье молоко - козье/овечье молоко >90%
                              говядина -  10%


3rd-Feb-2013 01:18 pm - Месяц рождения и ...
В 1997 году голландцы провели интересное исследование про зависимость между месяцем рождения женщины и эммм "легкостью" с которой она могла забеременеть.  Исследовали это следующим образом: 1350 женщин разбили на группы в соответствии с тем есть ли у них дети и если есть, то через какое время после начала совместной жизни удалось забеременеть. Никакие мужские факторы не учитывались, женщины не проходили лечение бесплодия. Казалось бы, различия между разными месяцами должно быть в пределах погрешности. Однако  данные уверенно показали увеличение числа женщин, зачавших ранее, чем через два года, рожденных во второй половине года с пиком в сентябре. В то время как женщины беременевшие не раньше, чем через два года рождались, как правило, в промежутке: июнь-август и декабрь-февраль.
Статья полностью доступназдесьCollapse )
2nd-Feb-2013 02:36 pm - Цветное молоко
Про то что грудное молоко не у всех сразу становится белоснежным, многие уже на себе проверили:) Как правило оно может быть кремовым, желтоватым, розоватым примерно с неделю. В зарубежной литературе это называется Rusty Pipe Syndrome, а в России - "мамочка, что ж всякую фигню едите". А по сути проблема лишь в проникновении красных кровяных телец молоко. Однако на свете бывает ЗЕЛЕНОЕ молоко. Врачи подозревают или указанный выше синдром или зеленые энергетические напитки, ламинарию, прием железа и витаминки с травами. Сие чудо природы можно увидеть на сайте СтенфордаCollapse ) Кстати, молоко признано годным к употреблению и розовое и желтое и оранжевое и даже зеленое. Отдельно стоит черное молоко от употребления некоторых антибиотиков.
1st-Feb-2013 12:23 pm - Имена
Для девушек с юмором)))))
      На ниве длительных выборов имени наткнулась на книжку, поднявшую мне настроение. Столько нового про русские имена я за один присест еще не узнавала, автор Leslie Bolton в это вопросе оказалась очень сведующее мадам. Конечно, я заранее готовилась посмеяться, открывая ее, и ожидания меня не обманули.
         Первое же имя помеченное как "русское" - Bulat (Bulatt), расшифровывалось, как имеющий большую силу
                                                                                 Cheslav (Cheslaw) - по названию крепости, чего-чего!?
                                                                                 Czar - император (а что прекрасное имя для маленького американца, в России их пруд-пруди)
                                                                                 Fedor, Igor - хоть что-то знакомое)
                                                                                 Karolek - маленький, но сильный мужчина (медленно сползаю под стол от смеха)
                                                                                 Matvey, Oleg, Sidor, Vadim, Vyacheslav, последний считает писательница, всего лишь форма Wenceslas. Кстати Vladimir, помечено как общеславянское имя, без значения, просто "имя известного принца":)
                                                                                 Yaromir, Yegor (русская форма имени George), Yuliy, Zasha (аха-ха).
                                                                                 Ivan тоже имеется, помечено, как славянская форма John. Yaroslav, Luba (мужское славянское имя, а что?), Miloslav, Sladkey (сладкий-сладкий), Vasyl, Vladislav, Volodymir, Zander - все это общеславянские мужские имена
                                                                                 Aksana, Antalya (рожденная с первым утренним лучем света), Fayina, Galina, Gasha, Lanassa (кто-то???), Malinka (сладкая, как маленькая ягодка) - надо им подсказать про Клубничку, Земляничку, Ежевичку, Брусничку и т.д., а что? очень даже симпатично:)
                                                                                Miloslava, Mischa (форма имени Michelle - в значении "кто как Бог"?)
                                                                                Natasha -рожденная в рождество
                                                                                Oksana, Polina, Sasha, Tania, последняя, кстати королева фей.
                                                                                Vanmra - О_о
                                                                                Zenechka
                                                                                Ludmila - общеславянское имя, наряду с известными нам Marjam, Mila, Milena, Miroslava, Nadia, Ondrea, Radmila, Rusalka (лесной дух - это она переквалифицировалась на заморской почве), Ural (а что, все, ведь от Хорватов до Белоруссов выстроились за этим прекрасным женским именем), Vesna, Vlasta, Yanka, Zofia.
Вот так ни больше, ни меньше)))) Жаль, что на русском эта книга мне не попалась.
Мой любимый пассаж, про построение "мы". Каждый член семьи, в том числе и  самый маленький должен чувствовать, что его "Я" на равне с другими входит в нечто большее, в "мы". А не по принципу "Я", а вокруг, как планеты вокруг солнца "они". Как же книжка предлагает строить это самое "мы"?
- Поощряйте семейные традиции. Семейные традиции это любая деятельность, которую вся семья делает вместе, такие, как подготовка жаркого по воскресеньям, просмотр футбола по телевизору, или поход на ежегодный праздник. Традиции имеют значение,они являются особенными для вашей семьи. Они создают тепло, близость, и воспоминания на всю жизнь. Традиции также прививают лояльность, преданность и чувство семейной истории. Мне кажется, что появление ребенка, особенно в молодой, "начинающей" семье - это самое время для появления традиций. Например, предновогоднее вырезание снежинок  (как доступное даже совсем маленьким, пусть он не режет сам, а скажем, красит их) всей семьей, то есть и папа тоже вырезает или вешает под потолок. Из года в год к вырезанию снежинок можно добавить что-то более сложное. Это создаст, те моменты, которые выросшие дети будут вспоминать с ностальгией. К тому же, чем больше ждешь какого-то события, тем лучше его запоминаешь. Выпал первый снег - прекрасно - значит скоро будем вешать снежинки
Какие вещи вы хотели бы делать, как семья? Возможно, вас радуют совместные поездки на велосипедах, изготовление моделей, прослушивание классической музыки (с разгадывание имени композитора), поход на футбольный матч. Спросите ваших детей, какого рода вещи они любят делать с вами.
 - Создание воспоминаний. Наличие счастливых воспоминаний семье не зависит от того сколько денег вы тратите, и есть ли у ваших детей последние Ipod, Gameboy, или кроссовки. Воспоминания зависят от времени, внимания, и желанием делиться любовью со своими детьми. Воспоминаниям не нужно быть обязательно великими, они могут быть простыми моментами, когда вся семья в сборе, смешными моментами, когда кто-то что-то сказал или сделал.
 - Найдите время, чтобы поговорить. Поделитесь своими мечтами, чувствами, надеждами, страхами, радостями. Поговорите о вашем опыте и ваших потребностях, пусть даже потребуется время, чтобы научиться слушать друг друга. Это может быть, когда
Вы говорите ребенку "спокойной ночи", и сидите на краю кровати вспоминаете, или мечтаете вместе.
 - Совместно разработайте правила вашей семьи. Записывайте все вещи, которые вы хотите  улучшить и приступите к разработке практических решений. Возможно, Ваш сын может вынести мусор каждый вечер после домашнего задания, ваша дочь может кормить собак, папа может вынуть посуду из  посудомоечной машины утром, а двухлетний малыш может выбрать из какой тарелочки он будет сегодня завтракать, но это будучи с его "помощью" утвержденным распорядком дня и его вкладом в "мы". Правил не должно быть слишком много и они не должны становится навязчивыми и тем более не должны быть причиной для недовольства. Если правила не работуют, значит их нужно пересмотреть.
29th-Jan-2013 01:22 pm - Не могу понять
    Ну почему из всех техник альтернативной медицины именно остеопатия так глубоко проникла в педиатрию?
Например иглоукалыванием, говорят диарею младенческую можно лечить, я уже молчу про роды (да-да их тоже предлагают лечить), но я не видела толп желающих мам отнести свое чадо к иглорефлексотерапевту. Зато к остеопату очередь. К мануальному терапевту нет очереди, хотя остеопатия лишь метод мануальной терапии, в России по крайней мере.
28th-Jan-2013 04:36 pm - Грустное о травках
В официальном журнале европеской ассоциации пренатальной медицины (февральский номер, 2013 год)  вышла статья, развенчивающая некоторые мифы траволечения в беременность.

1.Чеснок никак не влияет на развитие преэклампсии
2.Лист малины не сокращает первый период родов
3.Клюква не эффективна против инфекций мочевыводящих путей
4. Правда, имбирь показал такие же хорошие результаты как и витамин В6 в борьбе с утренней тошнотой.
28th-Jan-2013 01:49 am - Зависимости
Из статьи норвежских врачейотсюдаCollapse ))
   Дефицит железа (Fe) имеет прямое влияние на запас железа у новоржденных  и вес при рождении, и может вызвать когнитивные и поведенческие проблемы в детстве. Принимать препараты железа рекомендуется беременным женщинам с низким уровнем дохода, беременным женщинам в развивающихся странах, и в случаях документированного дефицита, но передозировки следует избегать.

Недостаток кальция (Са), связан с преэклампсией и ограничениями внутриутробного роста. Припараты кальция могут снизить как риск низкого веса при рождении так и тяжесть преэклампсии.

Дефицит магния (Mg) может вызвать гематологические и тератогенные повреждения. Кокрановский обзор показал значительное снижение вероятности рождения ребенка с  низким весом при рождении лицами, принимавшими  магний. 

Однообразная зерновая диета, богатая фитатом, высокое потребление железа (в Бадах или лекарственных средствах) , или любое желудочно-кишечных заболевание, может нарушать поглощение  цинка (Zn). Дефицит цинка у беременных животных может ограничить рост плода. Препараты цинка могут быть разумным выбором  для женщин с плохой функции желудочно-кишечного тракта, и для женщин с подтвержденной недостаточностью, он увеличит массу тела при рождении и окружность головы, но никаких доказательств не было найдено положительному  влиянию приема приепаратов цинка  поголовно во время беременности .

Селен (Se) является антиоксидантом, поддерживающих гуморальный и клеточный иммунитет. Низкий статус селена связан с повторяющимися потерями беременности, преэклампсия и IUGR, и, хотя положительный эффект предлагается, нет никаких научно обоснованных рекомендаций для поголовного приема этого микроэлемента.

 Дефицит витамина B6 связан с преэклампсией, гестационной непереносимостью углеводов, рвотой беременных, и неврологическими заболеваниями грудных детей. 

Дефицит фолиевой кислоты может привести к врожденным порокам развития (повреждения нейро трубки, орофациальные трещины, пороки сердца), анемия невынашивания, преэклампсия, ЗВУР и отслойка плаценты. Употребление фолиевой кислоты предотвращает дефекты нервной трубки. Ежедневное употребление в дополнительной дозе 400 мкг / сут фолиевой кислоты рекомендуется при планировании беременности.

В развивающихся странах, как правило, диеты с низким содержанием животных продуктов и, следовательно, по содержанию витамина В12. Недостаточное употребление может привести к задержке роста плода. Женщинам-вегетарианцам добавки витамина В12 могут быть необходимы.

Дефицит витамина А является распространным в развивающихся странах, что отрицательно сказывается  на уровне железа в крови и устойчивости к инфекциям. Рекомендуемый верхний предел для ретинола  составляет 3000 МЕ / сут. Передозировка следует избегать.

Низкие концентрации витамина C, кажется, сказываются на  развитии преэклампсии, и употребление витамина С может быть полезно.
Добавки с витамином D в третьем триместре беременности женщинам с потдтвержденным недостатком этого витамина, кажется, будет полезным.

Использование витамина Е, хотя обычно считается "здоровым", может быть вредно для исхода беременности, нарушая физиологическое окислительное состояние беременности и, следовательно, не рекомендуется для предотвращения преэклампсии.

Среднем  20-30% беременных женщин страдают от недостатка витаминов, и без профилактики, около 75% из них будут показывать дефицит по крайней мере одного витамина.
....в крови (синяя линия) в зависимости от месяца и уровень ультрафиолетового излучения (красная линия). Данные для Великобритании, но для центральной полосы России, видимо, сильно похожий график был бы.  Заметно, что рост значений витамина Д начинается не в мае как казалось бы было логично, а только с середины июля, с пиком в конце сентября. Кстати, формула по которой витамин Д многие предлагают давать детям в месяцы с буквой "р" рычащие месяцы (как минимум от трех человек точно слышала)  в таком случае зря исключает май.
tileshop 
26th-Jan-2013 01:28 am - Витамины по Зайчику
Я тоже, я тоже! Имею, что сказать про витамины. Далее будет небольшой конспект глав из книги Зайчика "патохимия" (это второй том его и еще нескольких господ "патологической физиологии").  Это не пересказ и не детальный обзор, а лишь набор интересных фактов с точки зрения беременности и родов.


Витамин А

- Ретинол всасывается в 2 раза быстрее каротина, каротин усваивается лишь в объеме 1/6 от поступившего в организм количества. Печень способна запасать витамин А на 2-3 года вперед. Для его освобождения требуется цинк и ниацин. С другой сторона организм не способен эффективно выводить избыток витамина А из организма. В высоких дозах витамин А эмбриотоксичен. (Именно поэтому если в салоне вы используете профессиональную косметику и высоким содержанием ретинола, я бы сказала ударным, у Вас просто обязаны уточнить наличие беременности или вероятности, что Вы можете быть беременной)
- Один из признаков нехватки витамина А - ухудшение зрения в темноте и сумерках, ухудшение работы слезных и слюнных желез.
- Значительное количество бета-каротина накапливает желтое тело во время беременности и яичники. Эти каротиноиды призваны защитить яйцеклетки от мутагенного воздействия перекисей.
- Синтетические ретиниоды считаются тератогенными и ни в коем случае не должны присутствовать в рационе беременной женщины.
- Каротин более безопасен с точки зрения передозировки, так как его трансформация в витамин А тормозиться при угрозе избытка. Это будет понятно по псевдожелтухе (не вовлечены склеры).


Тиамин
он же Витамин В1
- недостаточность может быть вызвана переходом на рисовую диету особенно в сочетании с рыбой. Если из-за утренней тошноты по каким-то несчастливым обстоятельствам Вы можете есть только это или при кормлении грудью - это единственные продукты которые Вы можете употреблять, не вызывая отрицательной реакции малыша, то риск развития недостаточности тиамина высок. Усугубить это состояние может введение глюкозы. Клинический показатель недостатчности тиамина - боли в икроножных мышцах.
- повысыть уровень тиамина без лекарств может  кусочек черного хлеба, овсянка или гречка.
- норма потребления 1,4-2,4 мг ( Американская медицинская академия дает среднее потребление и для беременных , и для кормящих  - 1,4, для детей до 6 месяцев 0,2, до года  - 0,3, до 3-х лет - 0,5, до 8 лет - 0,6.) Считается, что если Вам тиамин не вводят внутривенно, то получить гипервитаминоз очень сложно, поэтому верхнего предела в потреблении не дается.


и еще, и еще....Collapse )
Зима еще не закончилась, но я из спячки решила выйти)))) И поделиться табличкой по питанию беременных/кормящих/младенцев. Инфа от 2006 года.ОказываетсяCollapse )
И что же они предалагают?
БеременнымCollapse )
М-дя, приравнять в рационе беременных и кормящих три чашки кофе к одной чашке чая, это зачет))))
Для кормящихCollapse )
Настоятельно не рекомендую ходить под кат всем писающим кипятком от плодоовощных загибов нашией медицины (комменты читала к другим записям, ага):) А вообще, может топик создать на демотиваторе демократоре для сбора подписей под запретом нашему мииздраву рекламировать прикорм до 6 месяцев, чтоб все как ВОЗ требует было? Чтоб никаких ярлычков "с 3-х/4-х/5-ти месяцев" на продуктах питания? Или я отстала от жизни и такой уже есть?
Для детей от 0 до 3-х летCollapse )
Читаю сейчас интересную книжицу о кормлении младенцев, изданную врачом в далеком 1916. Про прикорм и ГВ там много примечательно, но сегодня про цвет содержимого подгузника, то как это понимали тогда.

Зеленый.  Самый частый из ненормальных цветов. Бывает от светлого травяного зеленого, до темно-шпинатного. Чем темнее зеленый тем хуже. Нельзя судить о цвете уже высохшего содержимого, это даст неверное впечатление. Чуть зеленый оттенок стула при всех остальных прекрасных показателях - не показатель болезни) Изменение цвета с желтого на зеленоватый через некоторое время после похода ребенка в туалет - это нормально.  В большинстве случаев зелень -это изменение билирубина на биливердин в кишечнике грудничка. Никакого заболевания, вывод о наличие коего можно было бы сделать только по зеленому стулу не существует.
Серый. Считается, что серым стул окрашивается от недостатка желчи и наличия жиров. Считалось, что проблема в 12-ти персной кишке, особенно если в наличии слизь.
Доктор так же говорит, о белом, черном и даже синем цвете стула. О последнем, как о нормальном варианте зеленого:)

Современные врачи предлагают следующую картинку:
жуткие подробности:)Collapse )
Замечания к рисункам: Временная шкала в днях, серым обозначены мальчики, а белым - девочки.
под катом много интересного)))))))))Collapse )
Самое смешное, что девочки почти всё, действительно, делают раньше)))))))
 
оригиналCollapse )
16th-Jan-2013 06:20 pm - Разные монтессори
По этой ссылкеCollapse ) вы сможете найти выводы относительно результатов обучения по классической системе Монтессори, по дополненной системе Монтессори и стандартной+- дошкольной программе (дети, учавствовашие в эксперементе были от 3-х лет,место действия - США).
Результаты кратко: классическая система Монтессори показывает лучшие результаты, чем дополненая, а дополненная лучшие, чем стандартная.
This page was loaded Feb 28th 2017, 1:18 am GMT.